수미네반찬,시금치김치만드는방법,쉬운시금치김치요리방법

 

시금치효능은 혈압 조절에 좋고 비타민이 풍부해 탈모 예방에 효과적이다.

수미네반찬에 나온 시금치김치를만드는방법을 보여드릴께

시금치요리 시작하겠습니다.

 

 

크기가 큰 시금치는 열십자로 먹기 좋은 크기로 손질해주세요 

겉절이 개념으로 3~4일 먹으면 딱 좋다고 합니다. 

 

멸치액젓 3큰술, 어간장 3큰술 , 찹쌀풀 2국자 , 고춧가루 300g , 간마늘 1큰술 , 육젓 2큰술 반을 잘게 다져서 넣어주시고 홍고추 2개 쫑쫑 썰어서 넣어주시고 물은 150ml 넣어주세요 

 

 

 

 

 

 

 

통꺠는 골고루 넣어주세요 

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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

만들어 봅시다!!

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